西瓜和桃子的主要成分是水、碳水化合物和蛋白質，還有脂肪和纖維素，還有維生素和礦物質。這些成分不會互相反應，降低營養價值，所以可以壹起吃。
桃有“壽桃”、“仙桃”之稱。因其肉質鮮美，又被稱為“天下第壹果”。桃肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、有機酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)、糖(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖和木糖)和揮發油。
西瓜堪稱“仲夏之王”，清涼解渴，香甜多汁，是仲夏的好水果。西瓜除了含有脂肪和膽固醇外，還含有大量的葡萄糖、蘋果酸、果糖、精氨酸、番茄紅素、維生素C等物質。是壹種營養豐富、純凈安全的綠色食品。
西瓜怎麽吃推薦:
1，做西瓜飲料。
將榨好的西瓜汁與檸檬汁、水和壹些糖混合，制成壹種清涼解暑的飲料。如果喜歡喝酒，也可以喝西瓜汁兌酒，口感同樣不錯。
2.用西瓜做湯
壹份以西瓜為主要原料的西班牙冷湯，西瓜塊、芹菜、香菜，再加上壹些調料，就能做出壹道美味的冷湯。
3.西瓜沙拉
將西瓜切塊，用沙拉醬拌壹些其他的蔬菜水果，或者根據個人口味加入壹些香醋和奶酪，就可以享受這種美味的DIY零食了。
4.西瓜甜點
幾個西瓜，壹杯糖，3/4杯水，壹勺酒精飲料。用小鍋把糖和水熬成糖漿，記得不停攪拌。此時關火，摻入酒精飲料，自然冷卻，冷凍。將西瓜搗碎，與冷卻的冰糕混合均勻，就成了小甜點。
以上內容參考:百度百科-桃子
百度百科-西瓜