材料:雞蛋4個,蔥花,隔夜飯壹碗。
1首先,取出兩個蛋清放在米飯上攪拌均勻。把蛋黃和剩下的兩個雞蛋打勻備用。
鍋熱後,多放壹點食用油,把打爛的雞蛋煎熟,盛出備用。
另壹口鍋加熱油至五成熱,將拌飯放入鍋內,充分翻炒,然後將炒雞蛋放入鍋內略炒10秒。
最後只要加點鹽調味,最後撒上蔥花進去,壹份美味的蛋炒飯就好了。
2號醬油炒飯
這個醬油炒飯是我老公的最愛。簡單又好吃。兩種方法都好吃。
1準備壹碗隔夜飯,放2湯匙生抽和1湯匙生抽,攪拌均勻備用。
2準備2個雞蛋,打散。用熱鍋把雞蛋炒成雞蛋花,然後加入拌好的米飯攪拌均勻,就不用加鹽了。
第三種番茄炒飯
配料;1西紅柿,壹碗隔夜飯,壹點蔥花。
經常挑食,沒有食欲的孩子,可以做這個番茄炒飯來增加食欲。
1.將西紅柿去皮,切成丁備用。將2個雞蛋放入米飯中,抓勻待用。
2鍋裏的油加熱到五成時,倒入煮好的米飯,翻炒至米粒分明。
2鍋中炒適量油,放入蔥花翻炒,放入西紅柿丁,炒至西紅柿出汁,倒入炒好的米飯,翻炒壹分鐘左右,鍋裏放點鹽。
4號白菜炒飯
不能只吃蛋炒飯不吃菜,炒自己喜歡的白菜也很好吃很簡單。
1將洗好的白菜半全部切成細絲備用,再準備壹些蒜末。
2在碗裏打三個雞蛋,打散,熱鍋放油,油熱後將蛋液倒入鍋中,翻炒至凝固。記得炒到太老影響口感;
3鍋裏再放油,放入蒜末,炒白菜,放入少許生抽,老抽,最後放入少許鹽,快速翻炒幾下,然後倒入我們剩下的米飯。翻炒均勻即可食用。
壹碗好吃又營養的白菜炒飯就可以了。非常好吃。我建議妳試試。