五味子鯽魚湯以五味子鯽魚湯為主，有壹定的通絡催乳作用。含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、鐵、磷，有助於人體乳汁分泌。對哺乳期女性更好。
但對豐胸沒有影響，因為女性乳房的大小主要由遺傳因素決定，主要由激素調節，並不是後天決定的。
2五味鯽魚湯的功效，五味子作為中藥，有壹定的益氣功效；鯽魚還有益氣健脾的作用，所以鯽魚五味子湯有很好的益氣健脾的作用，對氣虛脾虛引起的四肢無力或消化不良、面色蒼白、大便稀薄的人有壹定的緩解作用。
斂肺止咳五味子入肺經，有收斂收斂作用，對肺有壹定的收斂作用，有壹定的止咳作用。如果有肺虛引起的咳嗽，對人體健康有益，深受人們的歡迎。
提高免疫力五味子鯽魚湯含有豐富的蛋白質、維生素、纖維素、脂肪、鈣、鐵、磷等成分，有助於提高人體免疫力，增強對外界的抵抗力。
五味子鯽魚湯壹天喝多少錢？建議每天喝1-2小碗。
五味子鯽魚湯的營養價值比較高，適量食用可以為人體補充充足的營養。正常情況下，人體壹天喝1-2小碗左右就能滿足壹天的能量需求，有益於人體健康，深受人們的喜愛和歡迎。
4五味子鯽魚湯:鯽魚，生姜，蔥花，五味子。
練習:
1，先將鯽魚切開，取出內臟，清理幹凈。
2.然後把鯉魚洗幹凈，在鯉魚表面斜劃幾下。
3.然後把蔥切成蔥花，姜切片。
4.然後燒熱油鍋，放入鯽魚，小火慢煎，將鯽魚煎至兩面微黃，加入適量鹽，使魚更入味。
5.之後加入姜片繼續慢火炒。炒出香味後，給鯽魚加開水。
6.然後把五味子放進去，大火煮10分鐘，再小火煮40分鐘左右。
7.等到牛奶變白，用適量的鹽調味，然後盛出，撒上蔥花。