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丁(蒲公英)炒蝦醬雞蛋 吃了不少 會有影響嗎

蝦醬為壹種儲存發酵食品,在發酵過程中,蛋白質會分解成氨基酸,使其滋味鮮美獨具清香,因蝦類含有大量的鈣質而在發酵過程中,分解成更容易被人體吸收的鈣。蝦醬的食用方法很多,可以生吃,蒸食,炒制,烙餅都是極好的菜肴。下面幾個簡單的家常制作方法大家交流。

蝦醬炒雞蛋:

主料:選用顏色紫紅沒有雜魚的上品蝦醬2湯匙。

付料:大蔥2顆歇刀切成寸段。雞蛋4個

調料:花椒油。味精

制作方法:雞蛋打勻加蝦醬放少量的水充分攪拌均勻待用,鍋燒熱油,蔥爆鍋後加入蝦醬和雞蛋炒熟炒香加大蔥輕炒後加花椒油和味精即可。

火腿雞蛋蒸蝦醬:

配料:火腿丁,蔥末

制作方法:把雞蛋打散加火腿丁,蔥末水攪拌均勻,敷保鮮膜上籠蒸越10分鐘即可。

烙蝦醬雞蛋餅:

鍋燒熱,加蝦醬炒香加蔥末幹辣椒末蒜末,加料酒炒熟後即可做餡料烙餅了 。

蝦醬豆腐:

豆腐我壹般選用白玉或者放心豆業的,因為現在市場上的豆腐很多商家在加工過程置百姓健康於不顧,加了很多對身體不利的東西,象大白快之類的東西,絕對百害而無壹利,青島曾經就有壹孩子吃黑心的豆腐而喪命,所以吃的健康才是最重要的。。。

蝦醬壹般超市的就可以,或者市場先磨的蝦醬回家來密封好自己發的也可以,我基本選用威海的特產猛子蝦醬

調料:蝦醬 姜片 蔥末 大料 香蔥末 香油 花椒油

制作方法:豆腐切成4公分長 2公分寬 半公分厚的片 ,鍋內放油加大料,炸香,加姜片 蔥末爆鍋,炒香後加適量的蝦醬慢火炒出蝦醬的香味加料酒少量的水,燒開後加豆腐燒開,加香蔥末 香油 花椒油即可上盤,。