2.二型糖尿病病的飲食考慮
瘦肉也可以吃，壹周兩到三次，每次兩塊以上。但是不能吃腐爛的食物。如果血糖過高，建議壹天少吃多餐，對控制血糖有好處；如果妳是糖尿病人，但血糖不是很高，那就要保持壹日三餐，註意七分飽。
3.適合二型糖尿病患者的食物
主要是能延緩血糖和血脂升高的食物:
這類食物含有豐富的蛋白質、無機鹽和維生素，大豆油中不飽和脂肪酸較多，不僅能降低血膽固醇，還能降低血甘油三酯，所含的谷甾醇也有降脂作用。
3.2、全谷物
糖尿病人吃什麽水果？1.石榴:
石榴營養豐富，含有多種氨基酸和微量元素，具有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂血糖、降低膽固醇、預防冠心病、高血壓、糖尿病等多種功能。
石榴具有增進食欲、延年益壽的功效，被譽為世界稀有水果和九州名果，兼具營養價值和藥用價值。
2.蘋果公司:
蘋果中含有的果膠可以防止膽固醇的增加，降低血糖的含量。適量吃蘋果對防治糖尿病有壹定作用。要治療糖尿病，妳應該吃酸蘋果。
3.藍莓:
藍莓的特殊營養成分可以預防糖尿病。經常吃藍莓的人比不吃藍莓的人患糖尿病的風險低23%左右。
藍莓可以預防糖尿病。數據分析顯示，每周三份藍莓、葡萄和葡萄幹、蘋果和梨可以顯著降低二型糖尿病的風險。各種水果都有壹定的降血糖作用，但這些水果降血糖作用更明顯，主要是因為富含花青素。
糖尿病人吃什麽蔬菜？3.蘑菇:
蘑菇含有鈣、磷、鐵、錳、銅、鋅、氟、碘等微量元素，以及多種氨基酸和維生素，具有安神、降血壓、降血糖、開胃化痰、理氣抗癌的作用，消瘦的糖尿病患者宜食用。