1，第壹次忌喝綠茶。
由於綠茶在種植和加工過程中受到農藥等有害物質的汙染，綠茶表面總會有壹些殘留物。所以第壹種綠茶有洗滌作用，應該棄用。
2、避免空腹喝綠茶
空腹喝綠茶會稀釋胃液，降低消化功能，水的吸收率高，導致綠茶中的不良成分大量進入血液，不僅會導致頭暈，有時還會引起心悸，所以最好不要空腹喝綠茶。
3.少喝新茶。
由於新綠茶存放時間短，含有較多未氧化的多酚類、醛類和醇類物質，對人體胃腸粘膜有強烈的刺激作用，容易誘發胃病。所以新綠茶要少喝，避免存放不到半個月的新綠茶。
4、胃寒者不宜多飲。
大家要註意了。胃寒的朋友在生活中千萬不要喝太多綠茶，否則會引起腸胃不適。神經衰弱、失眠的人睡前不宜喝綠茶，哺乳期的女性也應少喝綠茶，因為綠茶對乳汁有收斂作用。
5、忌用綠茶吃藥，忌隔夜喝綠茶。
綠茶中的鞣酸會與很多藥物結合產生沈澱，阻礙吸收，影響藥效。俗話說“綠茶水可以排毒”，綠茶放置壹夜後維生素已經流失，綠茶中的營養成分會成為細菌和黴菌繁殖的養料。
喝綠茶有什麽禁忌和註意事項？相信大家通過上面的介紹對這個問題有了了解，在生活中也要多加註意。另外，最好不要空腹喝綠茶，否則對身體有害。