玉竹是壹種植物的名字,很多地方都有,每個地方的名字都不壹樣。玉竹可以泡水,用來煲湯。我們農村山裏有野生玉竹,有人會挖來賣。小時候媽媽會在湯裏放壹點玉竹,營養又好吃。玉竹可以和她喜歡的食材壹起做湯,很不錯。下面分享壹下玉竹能做什麽湯。
1.玉竹蘋果瘦肉湯1。準備食材:玉竹、蘋果、瘦肉、蜜棗、枸杞、生姜、鹽。
2.將瘦肉沖洗數次,瀝幹水分,切成小塊,冷水焯壹下,放入姜片,大火煮開,撇去浮沫,撈出控水。
3.將玉竹用清水浸泡10分鐘,洗凈,將瘦肉放入砂鍋中,加入姜片、玉竹、蜜棗,加足水,用大火燒開,文火燉壹小時。
4.蘋果洗凈,去皮切成小塊,枸杞洗凈備用。燉的時間到了,把蘋果和枸杞放進去,繼續小火燉半個小時,加鹽調味。很甜很好吃,很適合小朋友。
2.玉竹板栗豬骨湯1。準備食材:玉竹、栗子、豬骨、沙參、玉竹、生姜、大棗、鹽、香油、胡椒粉。
2.豬骨洗凈,用清水浸泡壹小時,中途換水,玉竹、沙參、大棗洗凈備用;栗子是我們家種的。去皮後,放入冰箱保存。燉肉很好吃。栗子洗凈備用。
3.將豬骨放入冷水中煮熟,加入姜片、蔥段、料酒去腥,大火燒開,撇去浮沫,焯水,沖洗幹凈,放入砂鍋中,加足水。
4.加入姜片、大棗、玉竹、沙參,燒開後小火煨40分鐘,使上面的油撇去,不油膩。
5.燉的時間到了之後,把栗子放進去,繼續小火燉壹個小時。時間到了之後,加入少許鹽和胡椒粉,再滴壹些香油,攪拌均勻,就可以喝了。很好吃,有營養,很好吃。