海帶的作用是利尿、消腫、降血壓。

說起海帶，我們都心知肚明。我們生活中經常看到，各大超市都有賣。常見的海帶比較幹，味道特別鹹。有人特別喜歡這種海鮮味，有人不喜歡。我在這裏告訴妳，不管妳喜不喜歡，海帶的營養價值都是不容忽視的。下面就帶大家了解壹下海帶的功效，看看它的利尿、消腫、降血壓的作用。

海帶的效果是1。海帶中含有豐富的鈣，可以預防人體缺鈣。

2、海帶上往往附著壹層白霜狀的白色粉末——甘露醇，這是壹種很有價值的藥用物質。現代科學研究證明，甘露醇有降血壓、利尿、消腫的作用。

3.海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，可以降低血液粘度，減少血管硬化。所以經常吃海帶可以預防心血管疾病。

4.海帶中的碘極其豐富，是體內合成甲狀腺素的主要原料，頭發的光澤是由於體內甲狀腺素的作用而形成的。碘可以刺激腦垂體，降低女性雌激素水平，恢復卵巢的正常功能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患。

5.海帶中含有的膠質能促進體內的放射性物質隨大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積累，降低放射性疾病的發病率。

6.《本草綱目》記載:？海帶可治疥瘡(甲狀腺腫)等水腫，有化痰散結的作用。？近年來，科學家發現常吃海帶對防治癌癥有效果。

7.海帶大部分是褐藻糖膠，非常適合糖尿病患者，因為它有極好的膳食纖維，可以延緩胃排空和食物通過小腸。即使胰島素分泌減少，血糖含量也不會增加，從而達到治療糖尿病的目的。