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苦瓜炒雞蛋感冒能吃嗎

1 苦瓜炒雞蛋感冒能吃嗎

苦瓜炒雞蛋感冒期間是可以食用的。

感冒期間,由於病毒入侵的影響,常有四肢乏力、口苦等癥狀出現,還會有些許厭食的情況發生,苦瓜味苦,能夠刺激胃液的分泌,所以,感冒期間是可以食用苦瓜炒蛋的。

2 感冒吃苦瓜炒蛋有什麽好處

1,感冒期間胃口不佳,適量的吃些苦瓜炒蛋可以促進腸胃蠕動、增進消化,刺激胃液的分泌,而此時正值夏季,氣候炎熱,感冒後十分難受,吃些苦瓜還有清熱解毒的功效,能夠加速感冒的治愈進程。

2,感冒期間吃些苦瓜並無妨礙,感冒是壹種呼吸系統感染性疾病,苦瓜具有清熱解毒的功效,如果是熱感冒,吃苦瓜炒蛋還具有清熱的輔助治療功效。

3 苦瓜炒蛋怎麽做

材料:苦瓜、雞蛋、油、鹽。

做法:1,苦瓜洗凈後切片,過水快速焯壹遍,清除草酸,鍋中倒油開始炒苦瓜,苦瓜炒至青色就可以準備放雞蛋了。,

2,雞蛋打開攪拌後放入鍋中和苦瓜壹起炒,稍微凝固後就可以放鹽了,再翻炒壹分鐘就可以出鍋了。

4 感冒期間吃苦瓜炒蛋要註意什麽

苦瓜是寒性食物,過多進食對胃部有損傷,用來促進食欲也不要過多的食用,以免造成腸胃不適,引起腹瀉等癥狀。

建議:吃苦瓜炒蛋時最好搭配大蒜、辣椒壹起食用,有助於補益肺氣。