絞股藍味苦性寒，歸肺、脾、腎經；而枸杞性甘、平，歸肝腎經，適量食用保護肝腎的功效，與絞股藍同時沖泡，不僅可以中和寒性，還能將其與絞股藍壹起發揮作用，對人體的健康具有壹定的好處。
2 生姜生姜性溫，其中含有大量的姜辣素，可以幫助刺激人體的胃腸黏膜，利於消化能力；在絞股藍中加入生姜片或生姜粉，可以將絞股藍的寒性進行中和，緩解腹脹、腹痛和嘔吐等癥狀。所以要緩解絞股藍的寒性，可以將其與生姜壹起搭配食用。
3 紅棗紅棗味甘性溫，其中含有大量的維生素、纖維素、糖分、蛋白質以及鈣、鐵、磷等營養成分物質，具有“自然維生素丸”的美譽，將其與絞股藍壹起泡水喝，不僅可以有效中和絞股藍的寒性，還可以幫助增強人體肌體煥活，具有壹定美容養顏以及增強人體免疫力的作用，對人體健康具有好處。
4 絞股藍和蒲公英哪個好各有各的好，主要根據自身實際情況進行選擇。
絞股藍絞股藍味苦性寒，屬於葫蘆科絞股藍屬植物，其中含有大量的絞股藍皂甙、絞股藍糖甙、水溶性氨基酸、黃酮類、多種維生素、微量元素、礦物質等，適量食用具有壹定益氣健脾，化痰止咳，清熱解毒等作用。
蒲公英蒲公英味甘苦性寒，屬於菊苣族萵苣亞族蒲公英屬植物，其中含有豐富的維生素A、維生素C、葉酸、纖維素、蛋白質以及鉀、鐵、鈣等成分物質，適量食用具有壹定清熱解毒，利尿散結等作用，所以絞股藍和蒲公英各有各的好，主要根據自身實際情況進行選擇。