其特點是簡單、方便、快捷,無需後續調味。
具體步驟如下
1先把西紅柿切片,再切成更小的顆粒。
2切成顆粒,然後在碗裏打5個雞蛋,然後開始調味,加入適量的蔥花,加入適量的食用鹽,然後充分攪拌均勻。蛋液攪拌均勻後,加入西紅柿攪拌均勻。
下壹步是開始制作。我們先把鍋加熱,然後放入植物油滑鍋,先滑鍋再煎雞蛋,可以有效防止蛋液粘鍋。加入油加熱後,我們準備煮蛋液。炒勺先盛壹部分熱油,待雞蛋熟後,將手勺中的熱油澆在雞蛋上,使蛋液上下受熱均勻,避免底部炸糊。
4然後均勻的推動蛋液翻炒至適合自己的口味。
第二版為老人和兒童
它是用去皮的西紅柿炒雞蛋
特點是湯汁濃,沒有皮,非常適合幼兒或者老人食用。
具體步驟如下
1首先我們來看壹下削皮的方式,最簡單的就是在西紅柿上劃幾個十字刀,然後用開水燙幾分鐘,就可以很好的剝下來。
第二種方法更直接。直接用刀把皮剝下來更簡單快捷。缺點是番茄處理不當會嚴重縮水。
3炒雞蛋的時候還需要滑鍋,然後開始煎雞蛋。煎蛋的時候,油的量可以稍微寬壹點。還有,澆上熱油,然後兩面煎至金黃色。和第壹個不同的是,妳需要把雞蛋倒掉,把多余的油排掉。
4然後將切好的滾刀塊在鍋裏翻炒幾下,中途加入20g番茄醬。番茄醬煮好後,加入適量的水。
5燒開後開始調味,只需加入適量的鹽和糖,然後加入水澱粉使湯變濃,先變濃再下蛋,比較適合煎蛋。
最後加入蛋液吸收湯汁,然後出鍋裝盤。因為湯比較濃,沒有老皮,比較適合幼兒和老人。