生姜紅茶的減肥原理
現代人的健康問題特別明顯，經常出現體溫過低的情況。當我們的體溫下降1度，體內的代謝率就會下降12%，免疫力也會下降30%。如果在1天內代謝率降低12%，熱量消耗將減少200-500卡。也就是說，這部分熱量如果不能及時消耗，就會積累轉化為成人脂肪，完全是減肥的阻力！
同時，很多女性都有下半身肥胖的困擾，大部分是因為寒證引起的水腫。因為體溫過低，體內的水循環會不正常，導致積水水腫，所以糖和脂肪的燃燒也會變慢，體質會越來越容易發胖。
生姜能刺激血液循環，提高體溫，而綠茶發酵而成的紅茶進入人體後能產生熱能。將兩種減肥食品的功效相乘，可以有效提高新陳代謝，改善肥胖，這就是生姜紅茶的瘦身魅力！同時，這兩種食物都有利尿作用，對排出體內多余的水分和廢物也有好處！
生姜的減肥成分
雖然紅茶本身是壹種溫性食物，可以在體內產生熱能，但是在用生姜制作的生姜紅茶中，生姜的減肥效果是最顯著的！在我們平時做菜的時候，加壹點姜調味，吃完食物，身體會變得很溫暖。這是因為生姜中的各種成分起到了促進血液循環，提高新陳代謝的作用。
希望能幫到妳，希望采納，謝謝。