2.炒土豆雙線1，土豆切絲，洗凈備用；2.熱鍋放入大蒜冷卻油炒出香味，然後將胡蘿蔔絲翻炒兩次，將土豆絲翻炒均勻；3、加入白醋、鹽、醬油調味，翻炒時粘鍋可加入少許冷水翻炒，攪拌均勻，即可中斷食用。如果妳喜歡清淡的飲食，可以經常吃，尤其是吃的時候，吃的不膩！
三、炒大白菜1，白菜洗凈切條備用；2.熱鍋放油冷卻加入蒜泥炒出香味，然後將蔬菜炒至變松，入鹽調味；3、出鍋前可以加壹點水澱粉勾芡味道更濃！如果妳喜歡清淡的飲食，可以經常吃，尤其是吃的時候，吃的不膩！
四、涼拌豆腐絲制作調料:豆腐絲1袋醬油1勺白醋1勺鹽1/3勺胡蘿蔔半個大蒜、2根蔥、2個香油。合適做法:1、提前準備好所需食材:胡蘿蔔切絲，賴襄洗凈切片，大蒜切碎。2.將豆腐絲清理幹凈，然後浸泡2分鐘，撈起瀝幹；3.將豆腐絲和胡蘿蔔絲放入碗中，加入蒜泥和洋蔥，倒入壹勺花椒油；4.然後加入醬油、白醋、鹽調味；5.拌勻後倒入香油和香菜拌勻。6.這道菜很好吃，也很容易做。豆腐絲含有優質的鈣和蛋白質，有利於人體消化，而且這樣做出來的涼拌豆腐絲非常好吃，壹看就不膩！