還能降三高，羅布麻茶和絞股藍茶哪個效果更好？

三高通常是指高血壓、高血脂、高血糖，研究證明這三種疾病的聚集是有關聯的，它們也會相互影響，危害健康。通常首選藥物治療，其次是飲食治療。主要的飲食原則是少油、少鹽、營養均衡。羅布麻茶也有降三高的功效，和絞股藍茶差不多，只是側重點略有不同。

1.羅布麻茶羅布麻茶滿滿都是寶。羅布麻茶梗可以作為造紙的原料，環保無害。其根、枝、葉均可提取橡膠，其葉汁為治三高佳品。羅布麻茶具有極高的營養價值，含有金絲桃苷、黃芪甲苷、強心苷、蕓香苷等總黃酮，此外還有氨基酸、鈣、鋅、鐵、有機酸類化合物等營養成分。羅布麻茶具有通便、安神、助眠、強心、保肝、降血壓的功效。羅布麻茶的葉子，做成茶的時候，是三高人士的必備。

2.與羅布麻茶相比，絞股藍茶毫不遜色。絞股藍茶是壹種古老的中草藥，通常由絞股藍的嫩葉和嫩芽經過壹定的加工制成。絞股藍茶中含有甾醇、色素、皂甙等成分，七葉皂苷VII的含量是人參的8倍，絞股藍茶更多。第二人參？其聲譽在陜西、重慶、廣東等地得到了廣泛的培育。

絞股藍茶在降血脂方面略優於羅布麻茶，但在降血壓方面略次於羅布麻茶，因為其四種皂苷的含量高於人參，具有明顯的補氣、護心、降血糖作用。無論如何，羅布麻茶和絞股藍茶對降低三高都有很好的效果。另外，少吃動物肝臟，多吃蔬菜水果，經常鍛煉，保持愉快的心情，都有利於降低三高。