1、高蛋白飲食:血小板減少癥患者在治療期間會消耗身體，因此需要多吃富含蛋白質的食物，尤其是在病情穩定期，飲食上選擇牛奶、魚類、瘦肉、豆制品等高蛋白食物。
2、生冷食物:出血是血小板減少癥患者的主要癥狀，所以出血期間吃壹些生冷食物對身體是有幫助的。中醫認為，出血的人是熱的，所以這個時候吃些寒性的食物對我們止血是有好處的。蓮藕、薺菜、黑木耳、梨、棗等食物都是中性偏涼的。
3、健脾、補氣飲食:出血癥狀會對患者的內臟產生影響，所以當患者病情好轉，出血減少或停止時，我們可以多吃壹些健脾、補氣的食物。這時候就要選擇紅棗、花生衣等能升高血小板的食物來做菜。
4.含鐵量高的食物:血小板減少癥患者還應多吃含鐵豐富的食物，尤其是伴有出血和貧血的紫癜，如動物肝臟、瘦肉、蛋黃、油菜、薺菜、白菜、番茄等。
5.滋補飲食:如果我們是慢性體虛、體虛的患者，還應該在日常飲食中放壹些黃芪、桂圓、黨參、枸杞、黑豆、核桃等食物，用來煮粥、燉湯或燒水，特別適合血小板減少性紫癜的老年人。
以上是適合血小板減少癥患者食用的食物。如果血小板減少影響了我們的健康，那就要好好了解以上內容。我們需要註意我們的飲食。每個人都可以通過飲食保持血小板健康。