我們來看看孩子們不喜歡吃的蔬菜。我們不能強迫他們吃。我們得做點別的。西葫蘆含有較多的維生素C、葡萄糖水等營養成分，具有增強免疫力、清熱、止咳、潤肺等功效。，在鹹宜老少都很受歡迎。
西葫蘆、生雞蛋、面粉做成的蛋餅營養高，口感好，多吃雞蛋更容易吸收消化。西葫蘆不炒，炒5分鐘，營養又簡單，比吃肉還好吃！現在把詳細的做法分享給大家，喜歡的朋友趕緊試試吧！
西葫蘆雞蛋餅主料:西葫蘆1；1雞蛋；面粉60-80克。調料:食用油5g；鹽3克；十三香0.5g1小蔥。
第壹步是準備好食物。將西葫蘆從頭到尾洗幹凈，搓成細絲，撒上鹽拌勻，腌制1min，然後扔掉壹些多余的水。打入生雞蛋，加入洋蔥和十三種香料，攪拌均勻。
第二步，分幾次加入面粉，攪拌成濃稠的面糊。如果太稀，就多加點面粉。如果太幹，可以放鍋裏炒幾分鐘再炒。鍋燒熱，刷壹點油，倒入壹半面糊，攤成餅狀，用小火慢慢煎。
第三步，輕輕晃動鍋，蛋卷可以旋轉，說明底部已經凝結。翻過來再炒壹會兒。待蛋卷兩面金黃時，即可取出，切成小塊，擺盤。
雞蛋餅的制作方法有很多。我建議妳用時令蔬菜做，這樣更健康。妳喜歡今天分享的這款懶人神器健康早餐嗎？歡迎留言說出妳的看法。
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