原料:大白菜300克,幹香菇200克,鮮香菇150克。
調料:鹽4g,蔥花10g,姜末10g,蠔油10g,香油15g,餡料粉10g。
練習步驟:
1.將白菜切碎,加入香油拌勻,然後將幹香菇切碎,放入白菜中。
2.加入蔥花、姜末、蠔油和餡料粉,拌勻。包裝前加入鹽並攪拌均勻。
因為大白菜非常容易出水,所以很多人都喜歡把它剁碎榨成汁。這種方法雖然可以避免餡料進水,但會導致大白菜水溶性營養成分大量流失,不推薦使用。
餡料中還可以加入粉條,幹香菇可以換成豆腐,鮮菇也可以換成其他食用菌,大白菜也可以換成芹菜、蓮藕、白蘿蔔或薺菜等蔬菜。
天津風味的經典素食餃子餡
這種天津風味的素餡餃子非常經典。是天津人除夕必吃的傳統美食。它有獨特的味道和淡淡的香味。
原料:香菜100克,馬齒莧幹50克,菠菜300克,粉絲100克,油面筋150克,香櫞幹350克,大白菜半顆,花菜幹30克,黑木耳20克。
輔料:芝麻醬100g,紅腐乳3片,腐乳1湯匙,花生油100g,香油25g,精鹽1茶匙,味精1/2茶匙。
描述:馬齒莧在天津被稱為長壽菜。馬齒莧是為了好運而加的,所以沒必要。
準備:馬齒莧幹提前2天泡好,菜花幹、木耳、粉條也提前泡好。
練習步驟:
1.將泡軟的馬齒莧、花菜、木耳、粉條,擠幹凈水,切碎放入餡碗中。
2.香菜、菠菜、白菜洗凈切碎,加入花生油拌勻,放入餡碗中。
3、幹香,切碎,剁碎油面筋,蔥姜碎,這些東西也放入餡盆。
4.將芝麻醬、腐乳、腐乳、味精、香油混合在壹起,倒入餡料碗中拌勻。包裝前加入鹽並攪拌均勻。