睡眠面膜隔幾天用壹次。
壹周三次，很多睡眠面膜都貼有洗臉、塗抹等字樣，每晚睡前使用。但是妳要知道，睡眠面膜也含有很多傷害皮膚的化學物質。睡眠面膜不能天天用，最好不要天天貼壹層睡覺，最好兩天做壹次。專家建議，睡眠面膜雖然方便，但不要天天用。連續使用壹周就夠了。如果每天使用睡眠面膜，很容易造成“營養過剩”，甚至會長出脂肪粒，皮膚的自我修復能力也會下降。
睡眠面膜的使用
1:首先從睡眠面膜中取出黃豆大小的砝碼，分別點在額頭、臉頰、下巴上。
2.用指腹從額頭中心向兩側均勻擦拭，然後將面膜以打圈的方式均勻塗抹在臉上，力度不要太大，以免拉扯皮膚。
3:中指和無名指指腹從兩頰斜向上塗抹，逆著毛孔生長方向的塗抹方式可以讓皮膚更好的吸收營養。
4:從下巴中間向兩邊畫圈，均勻擦拭。之後張開手掌，完全覆蓋額頭和前額，停留5秒左右，緩解皮膚壓力。
5:中指和無名指指腹從內眼角下部向外眼角方向按摩，然後在外眼角處輕輕按壓5秒左右。
6:雙手手掌捂住臉頰，從臉中間向兩邊輕輕按摩，舉起手5秒左右。
7:手掌從臉頰向下按壓至耳後，慢慢滑動至鎖骨，按壓5秒左右，可有效促進淋巴血液循環，排出體內毒素。
從上面可以知道，面膜的使用頻率應該差不多，壹周兩三次就可以了。如果使用過於頻繁，容易導致營養過剩，反而會對皮膚造成更大的負擔。睡眠面膜和普通面膜交叉使用可能對皮膚保養的作用更大。