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對於水果,肯德基,麥當勞的熱量表,

水果熱量計

風格單位卡路裏

柿子200g 120卡

葡萄250克120卡路裏

楊桃300克100卡路裏

西瓜400克80卡路裏

蘋果120g 60卡

龍眼100克60卡

獼猴桃100克60卡路裏

番茄100克29卡路裏

甜瓜100克29卡路裏

香蕉1 105卡

柚子1 80卡

蘋果1 75卡

金桔6 60卡路裏

5個30卡路裏的草莓。

肯德基熱量表

雞翅181卡

側胸)276卡

雞胸肉(中)257卡

雞小腿147卡

雞大腿278卡路裏

超脆的

雞翅281卡

側胸)354卡

雞胸肉(中)353卡

雞小腿173卡

雞上腿371卡

薯條268卡路裏

土豆泥60卡路裏

土豆沙拉141卡

番茄醬豆子105卡

蔬菜沙拉103卡

小米176卡

麥當勞食品卡路裏(卡路裏)

培根雞蛋漢堡290卡路裏

熟悉甜糕410卡。

炒雞蛋140卡

脆皮土豆餅130卡

麥劉香竹丹漢堡440卡路裏

豬排漢堡370卡路裏

漢堡富含260卡路裏。

芝士漢堡310卡路裏

雙層芝士漢堡520卡路裏

巨無霸560卡

麥香玉寶440卡路裏

麥香雞490卡路裏

麥樂雞290卡路裏

烤肉醬50卡

糖醋醬60卡路裏

小薯條220卡路裏

中國炸薯條320卡路裏

大薯條400卡路裏

蘋果派260卡路裏

巧克力奶昔390卡路裏

草莓奶昔380卡路裏

斯托梨新迪280卡

巧克力新地310卡

新鮮橙汁(6盎司)80卡路裏

可口可樂(12盎司)140卡

(16盎司)190卡

(22盎司)260卡路裏

(32盎司)384卡

橙汁汽水(12盎司)130卡

(16盎司)180卡

22盎司240卡路裏

(32盎司)360卡路裏

雪碧(12安石)140卡

(16盎司)190卡

(22盎司)260卡路裏

(32盎司)380卡路裏