雞蛋餅是很多人都愛的壹道面食,是用雞蛋加面粉配合各種蔬菜制成的壹道主食,制作時間短,鹹甜多變,而且簡單易操作,金黃誘人且營養好吃。壹個雞蛋餅所含的熱量,相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量,但是它還擁有磷、鋅、鐵、這些營養都是人體必不可少的。今天小就教給大家壹個超簡單的做法!
用最基礎的食材,做最噴香的蔥花蛋餅。要趁熱吃噢~
方案壹:
主料:雞蛋?2?枚,面粉?100?克,鹽?5?克
輔料:水?100?毫升,油?15?毫升,香蔥?3?根
做法:
準備好食材,小蔥擇洗幹凈,切成細碎的蔥花。 在深碗中打散雞蛋,調入鹽和水後攪勻。 用過篩了的面粉倒入,攪和均勻成面糊(確認沒有小面團,這樣攤出來的餅皮才會平整)。最後撒入香蔥花。 中火加熱平底不粘鍋,均勻抹入壹層薄油,轉小火後倒入壹大勺雞蛋面糊。(判斷面糊最佳的稀稠程度是:輕輕晃動鍋體,面糊能夠均勻地向平底鍋四周散開,很快流平。) 待蛋餅單面固定後,用鏟子翻面,把另壹面也烙熟定形,壹張雞蛋餅就做好啦!方案二:
材料:面粉140g?水190g?雞蛋3個?鹽2g?小蔥2顆(洗幹凈切碎)
做法:
1.面粉放在碗中,打入雞蛋,加入水,調成雞蛋面糊,再加入鹽,攪拌均勻
2.剩下的2個雞蛋打散備用,小蔥也要洗幹凈切好。
3.往平底鍋裏倒入些油,燒熱後關小火,倒入雞蛋面糊,等面糊表面凝固。
4.倒入適量打散的雞蛋液(可直接把雞蛋打在上面,用勺子攤均勻)
5.表面撒香蔥碎,雞蛋液凝固後翻面
6.停壹會卷起,關火,切斷(也可刷上自己喜歡的醬,加入喜歡的蔬菜,肉類)
最後美味的雞蛋餅就做好了,金黃金黃的外表看著就讓人流口水呢,怎麽樣,是不是很簡單呢。