膽結石的原因如下:
1.膽汁的理化變化:長期高蛋白、高脂肪、高熱量飲食，使體內膽固醇增加或肝臟合成膽固醇量增加，導致膽汁中膽固醇過飽和，或某些腸道疾病，也使膽固醇因膽鹽丟失而處於相對過飽和狀態。
2、膽汁淤積:如膽囊和膽管形態異常，導致膽汁排泄不暢。
3、生活習慣:安靜不活動，不能按時吃飯或不吃早餐，盲目節食減肥或喜歡甜食。
4、膽道感染，膽囊壁發炎，其收縮功能下降。
5、壹些溶血性疾病或肝硬化病變也會導致膽囊結石，但這些結石大多是黑色結石。
6、由於妊娠引起的膽汁淤積，神經系統失調，也會引起膽結石。
7、長期禁食、靜脈營養，可導致膽汁淤積在膽囊內，形成結石。
8.胃大部切除術或迷走神經切斷術後，膽囊排空也可延遲，有利於膽結石的形成。
9.有些藥物會使膽石癥易於發生。例如口服避孕藥、雌激素、雙嘧達莫、長效生長抑素激動劑、阿托品、頭孢曲松、紅黴素、氨芐青黴素、纖維衍生物和噻嗪類利尿劑。
從上面我們可以知道，我們應該有壹個均衡的飲食習慣和健康的生活習慣，以及健康的四大基石:適量的運動，積極的態度，充足的睡眠和均衡的飲食。
如果妳有膽結石，我通常會建議客戶在飲食和生活習慣上進行調整，然後配合壹些排毒運動，就可以排出結石了。