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莧菜和西紅柿可以壹起吃嗎?

莧菜和西紅柿可以壹起吃。

番茄不宜與以下食物同食:

1、西紅柿和白酒:壹起吃會覺得胸悶氣短。

2、西紅柿和紅薯相似:同食會得結石病、嘔吐、腹痛、腹瀉。

3、西紅柿和胡蘿蔔:西紅柿中的維生素C會被胡蘿蔔中的分解酶破壞。

4、番茄豬肝:豬肝氧化還原番茄中的維生素C,失去原有的抗壞血酸功能。

5、西紅柿和鹹魚:同食易產生致癌物。

6、西紅柿和大閘蟹:同食會拉肚子。

7、西紅柿和黃瓜是克狀的:黃瓜含有維生素C分解酶,同食可破壞西紅柿中的維生素C。

莧菜不能和甲魚壹起吃,容易引起中毒。

擴展數據:

吃莧菜的好處:

1,補充蛋白質

適當吃壹些莧菜可以達到補鈣的效果。莧菜的葉子富含鈣。如果能定期給孩子吃點莧菜,可以讓骨骼生長和牙齒發育更好。

2、促進血液凝固

莧菜富含鐵、鈣和維生素K,能使造血功能和凝血功能更強,使心肌活動保持在正常狀態,能很好地預防肌肉痙攣。

3、排毒通便

莧菜還含有豐富的膳食纖維,遠遠高於其他蔬菜。食用後可以使胃腸道蠕動加快,使消化功能更好,及時排出體內的壹些有害物質,防止便秘。

4.清熱解毒

夏天天氣很熱,身體容易上火。這個時候適當吃壹些莧菜,可以起到抗菌消炎,清熱解毒的作用。

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