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葡萄幹中的糖分屬於什麽類型的糖?

葡萄幹內含大量葡萄糖,對心肌有營養作用,有助於冠心病患者的康復。

葡萄裏含有葡萄糖。成熟的漿果中葡萄含糖量高達10%-30%,以葡萄糖為主。

葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C和維生素P等,還含有多種人體所需的氨基酸。葡萄含葡萄糖、果糖,少量蔗糖、木糖,酒石酸、草酸、檸檬酸、蘋果酸。又含各種花色素的單葡萄糖甙和雙葡萄糖甙。

每100克含蛋白質0.2克,鈣4毫克,磷15毫克,鐵0.6毫克,胡蘿蔔素0.04毫克,硫胺素0.04毫克,核黃素0.01毫克,尼克酸0.1毫克,維生素C4毫克。葡萄皮含矢車菊素、芍藥素、飛燕草素、矮牽牛素、錦葵花素、錦葵花素-3-β-葡萄糖甙。種子含油量9.58%。

擴展資料

葡萄幹的作用:

1、保護心血管

葡萄幹裏面的主要營養成分可以降低人體血漿裏面的膽固醇含量,防止膽固醇在血管內壁沈積,造成血管粥樣硬化,另壹方面可以有效防止血栓形成。在壹定程度上,葡萄幹可以很好的保護心血管系統,避免血管意外發生。

2、抵抗癌癥

葡萄幹具有十分優越的抗癌效果,實驗證明,葡萄幹因為保存有葡萄皮以及葡萄籽,而這兩者是含有非常豐富的白藜蘆醇,是機體抵抗氧化基的有效物質,既可以防止細胞癌變,還能防止癌細胞進行擴散。

3、減肥養顏

葡萄幹脂肪量比較低,因此不會容易發胖,相反如果適量食用葡萄幹還能起到減肥的作用,女性如果能夠每天堅持食用壹小把的葡萄幹,當中含有的維生素可以很好的修復肌膚,有效抵抗衰老。

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