讓妳的寶寶遠離垃圾食品的方法:
1.轉移註意力:寶寶周末和媽咪在小區裏玩車，看鄰居和小朋友吃奶糖，盯著白底藍花的圖案，很專註，嘴巴也跟著動。媽咪假裝對這些糖紙感興趣，和寶寶壹起享受了壹會兒，然後開始巧妙地把寶寶的註意力轉移到其他遊戲上。“這車很好，可惜不能開。妳的自行車呢？”寶寶轉身找自行車，媽咪補充道:“這個地方太小了，自行車跑不快。我們去花園的另壹邊，讓汽車和自行車比賽吧。”就這樣，媽咪成功分散了寶寶的註意力。剛玩得開心，寶寶就想不起剛才的太妃糖了。
2.積極的心理預防:媽咪也可以隨時和寶寶聊天交流。比如崇拜或者喜歡寶寶的人，可以告訴他，這些人小時候不喜歡垃圾食品，所以他們才這麽漂亮，這麽勇敢，這麽強大！不斷灌輸這樣的概念，當然寶寶不會馬上理解，但是重復多次，他心裏就會有概念了。媽媽不同意我吃太多紅色和綠色的東西。當有另壹種貪吃的欲望時，他會猶豫。
3.豐富日常飲食:平日裏，盡量讓寶寶多吃水果、蔬菜、堅果、紅棗、乳制品等富含維生素和礦物質的食物，以填飽他的小胃。飽腹感不會讓寶寶再有吃其他食物的欲望，同時對健康非常有益。