海苔、冬瓜、紫菜湯的材料
冬瓜、紫菜、紫菜、洋蔥、食用油。
紫菜冬瓜紫菜湯的做法
首先需要準備好材料，然後需要將冬瓜削皮去皮，切塊放入容器中備用。這時候把幹海苔泡在水裏。將洋蔥切碎以備後用。之後，我們可以在鍋裏放壹點食用油。待食用油熱後，放入蔥花翻炒。待蔥花爆香後，加入適量水燒開，放入冬瓜碎煮5分鐘左右。然後我們需要把紫菜泡壹會煮壹會，再放進海米裏繼續煮2分鐘。終於可以出鍋開始吃了。
海苔幹冬瓜海苔湯的食用功效。
海帶湯幹大家都很熟悉。這種食物味道很好，吃這種食物的養生作用也很強，可以起到很好的養生作用。首先，吃海帶湯幹可以保護血管，因為它含有大量可以降低膽固醇的牛磺酸，有利於保護心臟。紫菜1/5是膳食纖維，可以保持腸道健康。而且紫菜味甘性寒，能清熱、補胃、利水腫。紫菜中所含的多糖能明顯增強細胞免疫和體液免疫，提高機體免疫力。而且，如果能堅持吃海帶湯配海苔幹，還能增加腸道蠕動，大便通暢，有利於體內有害物質的排泄，對我們改善腸胃不適有好處。
幹飯冬瓜紫菜湯是非常好的食物。平時，我們很多人喜歡吃幹飯、冬瓜、紫菜湯，對身體有好處。同時還可以改善腸胃不適，幫助我們解決便秘等問題。而且，幹飯、冬瓜、紫菜湯可以增強我們的免疫力，所以平時不要錯過。