佰香草精油的功效與用法就是提神醒氣，還能夠使我們的大腦得到更好的放松。然後佰香草含有豐富的微量元素，其中包括的香精可能會使我們的身體受到壹定的傷害，然後我們盡量要少使用精油，最好使用運動或者聽音樂的方式來提神。
精油吸入法是精油日常使用方法中最簡易的使用方法。吸氣時，植物精油分子會被帶入鼻子最頂端的嗅覺細胞，再傳遞到大腦嗅覺區。
精油中的化學物質會促發神經系統中化學物質釋放，產生鎮定、放松或是興奮的效果。精油還會進入肺部，經過氣體交換，進入血液循環。將1滴精油滴在掌心，搓揉雙掌，再用手掌捂住鼻子，用力地深呼吸。
這個方法既簡單，效果又好，適合鼻塞、頭痛、惡心時使用。精油是揮發性高的物質，若以加溫的方式，會很快充滿空氣中，在呼吸間即將植物分子吸入體內。
熏蒸是維護嗅覺順暢，並使呼吸不受汙染物質傷害的最好方式；也可以改善環境衛生，凈化空氣，避免感染細菌；香氣可以安撫情緒，改善精神狀態，如促進睡眠等。
精油吸入法的蒸汽吸入可以將精油送進肺部循環，進入血液。這種方式對治療感冒及呼吸道感染最快速有效，也是提神、調節情緒最好的方法，但對氣喘病患者不宜。
佰香草純天然植物精油的適用人群：1、患有各類頸椎病、頸椎增生癥（骨刺）的人群。
2、患有肩周炎、肩周及上肢疼麻、網球肘的人群。
3、患有腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質增生（骨刺）、腰部活動受限、坐骨神經疼痛的人群。
4、膝關節過度勞損、老寒腿、滑漠炎的人群。