壹、哮喘的有效食物魚含有豐富的鎂，有補肺潤肺、緩解哮喘癥狀的作用。雪梨含有大量的水和微量元素，如蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2和胡蘿蔔素。對肺有很好的滋補作用，能潤肺、潤肺、止咳、化痰。銀耳有“菌中之冠”的美譽，是壹種性評、手感、味淡、無毒且極具營養滋補作用的商品，可用於補氣、清腸、潤肺。蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、多種維生素、礦物質、氨基酸等。，易被人體吸收，含有接近人體血清濃度的無機鹽和微量元素。每天用溫水浸泡，可以滋養、滋潤、排毒。山藥含有大量的澱粉和蛋白質、維生素、脂肪、膽堿等成分，以及無機鹽和碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的微量元素。具有良好的健脾、養胃、補肺的功效。百合營養豐富。除澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷等維生素外，還含有秋水仙堿等多種生物堿，能止嘔、穩定情緒。
二、如何預防哮喘？預防哮喘應盡量避免接觸過敏原。盡量避免感冒的發生，平時適當增加運動量，外出時戴口罩，盡量減少抵抗力下降。出現哮喘癥狀時，需要積極的癥狀治療，癥狀嚴重時可使用糖皮質激素。也可以加中藥調理，具體用藥要遵醫囑。
3.哮喘哮喘是壹種異質性疾病，其特征在於涉及多種細胞(如嗜酸性粒細胞、肥大細胞、T淋巴細胞、嗜中性粒細胞、氣道上皮細胞等)的慢性氣道炎癥。)和細胞群。這種慢性炎癥與氣道高反應性有關，氣道高反應性通常是多種可逆的呼吸氣流。如果不能及時進行支氣管哮喘的診斷和治療，隨著病情的擴展，氣道會發生不可逆的狹窄，氣道重塑。