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燉雞湯放什麽中藥材料

煲雞湯的時候可以放入山藥、紅棗、黨參、黃芪或者是靈芝等,這些中草藥都是可以補中益氣,健脾益肺,也是可以防止癌癥、降低血壓尤其是可以防止出現衰老,有效的可以增加人的身體抵抗能力。而且也可以調節胃腸運動、也可以降低胃蛋白酶活性,特別適合脾肺虛弱、心慌氣短的人喝。

補氣血的藥有當歸大棗,黃芪老母雞燉這三味中藥是非常補益氣血的,因為當歸大棗,黃芪有大補元氣,補氣,補血,活血通經的作用,所以說老母雞燉當歸、大棗,黃芪具有較好的補益氣血的作用,當歸,大棗,黃芪能夠充當佐料是老母雞的味道,吃著更加美味。

在平時的日常生活中對於氣血不足的患者,可以用老母雞來燉。以上三味藥物在吃的時候也可以喝壹些雞湯,也能夠補益氣血。

營養價值

1.雞肉和豬肉、牛肉比較,其蛋白質含量較高,脂肪含量較低。此外,雞肉蛋白質中富含人體必須的氨基酸,其含量與蛋乳中的氨基酸譜式極為相似,因此為優質蛋白質的來源。雞肉的蛋白質含量根據部位、帶皮和不帶皮而有差別,從高到底的排序大致為去皮的雞肉、胸脯肉、大腿肉。雞肉皮存在大量的脂類物質,所以絕不能把帶皮的雞肉視為低熱量的食品。

2.雞肉也是磷、鐵、銅和鋅的良好來源,並且富含豐富的維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素D和維生素K等。

3.雞肉的脂類物質和牛肉、豬肉比較,含有較多的不飽和脂肪酸——亞油酸和亞麻酸,能夠降低人體對健康不利的低密度脂蛋白膽固醇的含量。