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涼拌苦瓜?

涼拌苦瓜是壹道著名的涼菜。主要原料有苦瓜、核桃油、豆瓣醬等。具有降血糖、消毒利尿、殺菌清熱的作用。

中文名

醬苦瓜

分類

印度食物,尼泊爾

某人的品味

溫和的

主要成分

苦瓜、核桃油、豆醬、精鹽、醬油、蒜泥

手藝

混合並攪拌

拼寫

李昂·本·kǔ·古阿

食用功效

苦瓜味苦,無毒,性寒,入心、肝、脾、肺經;具有清熱解暑、明目解毒、利水涼血、抗疲勞清心、益氣壯陽的功效;主治:中暑、暑熱、煩渴、暑癤、痱子過多、目赤腫痛、癰腫丹毒、燒傷、少尿等癥!

營養價值

促進飲食

1.促進飲食,消炎退燒:苦瓜中的苦瓜素和苦味素能開胃健脾,增進食欲;其中所含的生物堿類物質奎寧,具有利尿活血、消炎退燒、清心明目的功效;

2.防癌抗癌:苦瓜的蛋白質成分和大量的維生素C能提高機體的免疫功能,使免疫細胞殺死癌細胞。苦瓜汁含有壹些蛋白質成分,能增強巨噬細胞能力,臨床上對淋巴肉瘤和白血病有效。從苦瓜籽中提取的胰蛋白酶抑制劑,能抑制癌細胞分泌的蛋白酶,防止惡性腫瘤的生長;

3.降血糖:苦瓜鮮汁中含有苦瓜甙和類似胰島素的物質,具有良好的降血糖作用,是糖尿病患者的理想食品。

劑量

1.不要壹次吃太多。

2.苦瓜煮水擦洗皮膚可以清熱止癢,緩解營養不良。

3.苦瓜和雞蛋可以保護骨骼、牙齒和血管,使鐵更好地吸收,有健胃的作用,可以治療胃痛、眼痛、感冒、傷寒和小兒腹瀉嘔吐。

適用人群

醬苦瓜

1.適用於糖尿病、癌癥、痱子患者;

2.苦瓜性涼,脾胃虛寒的人不適合吃。