喝咖啡的好處有很多，但是盲目喝咖啡會帶來很多不良後果，尤其是女性經期，喝咖啡會有以下不利因素:
1，咖啡中含有咖啡因，有興奮作用，不利於子宮收縮。月經後每天喝壹杯不加糖的黑咖啡，有壹定的減肥效果。經期喝咖啡會增加體內女性激素，加重壹些婦科疾病，如子宮內膜異位癥、乳房腫脹等，甚至影響生育。經期喝咖啡會明顯增加體內女性激素，影響卵巢內的卵子數量，使卵巢老化，加速人體各項機能的老化。
2.月經前和經期喝咖啡會引起乳房疼痛，引起焦慮、煩躁和情緒不穩定，同時消耗體內儲存的維生素B，從而破壞碳水化合物的代謝。
3.咖啡中所含的咖啡因是壹種刺激性物質，容易刺激神經和心血管系統，產生經期疼痛、經期延長、經血過多的可能性。更重要的是，還會影響生育。
當然，在月經期間喝少量咖啡也是有益的:
咖啡含有更多的咖啡因。月經來了，身體的內環境會發生壹定程度的變化。這時候少量的咖啡因可以緩解女生經期的不適。每天喝咖啡最好不要超過三杯(中等大小的咖啡杯，當然個人體質差異會使飲用量不同)；喝咖啡沒有時間要求，但最好不要空腹或睡前喝濃咖啡。前者刺激胃黏膜，後者影響睡眠質量。速溶咖啡最好不要喝太多。
咖啡因可以刺激中樞神經系統和肌肉，因此可以提神醒腦，增強思維能力，恢復肌肉疲勞。作用於心血管系統，可以改善心臟功能，舒張血管，促進血液循環。