減肥瘦身
玫瑰花茶不愧為花茶中的極品，長期喝玫瑰花泡的水，可以解油膩，減少體脂肪的累積，同時還能補充植物纖維，讓身體漸漸纖瘦起來。
排毒養顏
玫瑰花茶可以起到解熱，暢通腸道的作用，對於有便秘困擾的人而言，是壹味良藥，壹旦體內的臟東西排除幹凈了，容顏就會更加白皙紅潤有光澤，身體也會更健康。
調理經期
經期的調理是非常重要的壹件事，不容小覷，許多女性都有痛經，經期不調的問題，通過和玫瑰花茶，女性的氣血會逐漸通暢，經期常見的氣色灰暗、身體不適，會大大改善。
去除色斑
玫瑰花茶具有取出女性色斑，尤其是黃褐斑的卓越功效，這是因為玫瑰花茶中對肝臟的解毒和保護能力特別強勁，女性壹旦疏松了肝氣的郁結，自然而然就會淡化和去除臉上各種斑點了。
散發體香
玫瑰花本身就是極具濃郁香味的花朵，尤其是內含的玫瑰精油，更是香體潤膚不可多得的原料，長期喝玫瑰花茶，自然會養出渾然天成的體香，讓人迷戀不已。
需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在壹起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由於玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期最好不要飲用。