消化不良會引起哪些疾病？

營養不良：眾所周知，長期消化不良直接影響胃腸對食物營養物質的吸收，從而導致營養不良。表現在成年人身上就是氣虛乏力、面色無光澤、免疫力差，如果發生在青少年身上，則會影響其身體及智力的發育。慢性胃腸疾病：很多慢性胃腸疾病的前兆就是消化不良，預示個人消化功能出現問題，甚至存在炎癥和幽門螺桿菌感染，如果沒有及時治療，則可能進壹步轉為慢性胃腸疾病，給後期的治療增加了難度。增加癌變幾率：如果原來就患上慢性胃腸疾病，那麽壹方面原發病加重消化不良的癥狀，另壹方面，消化不良的癥狀預示著慢性胃腸疾病的惡化。導致貧血：壹方面是因為消化不良導致營養不良進而發生貧血，另壹方面是由於消化不良加重胃腸蠕動障礙，發生便秘便血。還有壹方面是由於消化不良的原發病造成的胃腸慢性出血，如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等。消化不良能引發這麽多嚴重的後果，專家給出了如下幾點建議：保持飲食均衡並富含纖維素，例如新鮮水果、蔬菜及全麥等谷類。需細嚼慢咽。避免吃精制的糖類、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙類水果、番茄、青椒、碳酸飲料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、紅肉、豆類、可樂。減少鹽的攝取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品會刺激黏膜分泌過量胃酸，導致蛋白質消化不良。註意食物的搭配，蛋白質與澱粉、蔬菜與水果不是有益的搭配，牛奶最好不要與三餐同用，糖與蛋白質或澱粉合用也不利於消化。