韭菜不僅有很好的食用價值,還有很高的藥用價值。中醫認為,韭菜能滋補肝臟和脾胃,對降血脂、降血壓,以及心腦血管疾病都有很好的促進作用。韭菜的作用有:
1,韭菜含有大量的膳食纖維,對結腸癌有明顯的療效。
2、常吃韭菜可以達到祛斑和減肥的雙重效果。
3、韭菜性溫,能溫腎助陽,益脾胃,行氣活血。多吃韭菜可以養肝,增強脾胃之氣。韭菜中的含硫化合物具有降血脂、擴張血管的作用,適用於治療心腦血管疾病和高血壓。
4、韭菜含有性興奮劑,能興奮性器官,在藥典中被稱為“楊洋草”。
5.韭菜中的壹種化合物還能增強黑色素細胞中酪氨酸系統的功能,從而調節皮膚毛囊中的黑色素,消除皮膚白斑,使頭發烏黑發亮。
6、韭菜可以治病,滴韭菜可以治療中暑昏迷。將韭菜放在火上烤熟,擦在患處,治療蕁麻疹。
7.韭菜含有較多的膳食纖維,能促進胃腸蠕動,有效預防習慣性便秘和腸癌。這些膳食纖維還能包裹消化道內的毛發、沙礫甚至金屬,隨糞便排出體外,因此被稱為“腸草”。
8.由於韭菜含有較多的膳食纖維,且有嚼勁,人們在食用時可以鍛煉咀嚼肌,也能有效預防齲齒。
營養價值:
1,補腎溫陽:
韭菜性溫味辛,有補腎壯陽的作用,故可用於治療陽痿、遺精、早泄等癥。
2、肝胃:
韭菜含有揮發性精油、硫化物等特殊成分,散發出獨特的刺激性氣味,有助於調理肝氣,增進食欲,增強消化功能。
3、氣血:
韭菜性味辛,具有化瘀活血、行氣導滯的作用,適用於跌打損傷、惡心、腸炎、嘔血、胸痛等癥;
4、瀉藥:
韭菜含有大量的維生素和粗纖維,能促進胃腸蠕動,治療便秘,預防腸癌。