我覺得老年人可以多喝,因為杜仲花生煲雞腳營養價值高,能補中益氣,補益氣血,增強體質還能強壯筋骨。
杜仲花生煲雞腳湯是流傳了幾百年的養生湯,也是壹種營養價值極高的美味湯品,它適合老年人經常喝,能補陽氣,也能強壯筋骨,提高老年人的筋骨健康水平,對老年人性上出現的骨關節疾病有很好的預防與緩解作用。
壹、扶正培元
杜仲花生煲雞腳湯具有扶正培元養陽提神的重要作用,它雖然帶有淡淡的藥香,但能讓人體吸收到豐富的營養,而且能緩解人類中氣不足和陽氣不足,能讓中老年人出現的精神,威冪不振和體虛無力等癥的輔助,培源的重要作用會增強中老年人群的身體素質,提高他們的健康水平。
二、滋補強壯身體
老年人多喝杜仲花生煲雞腳湯還能自古強壯身體,因為這種糖不但含有豐富的優質蛋白和骨膠原,還含有豐富微量元素鈣和多種對人體有益的氨基酸與微量元素,老年人身體吸收這些營養以後能加快代謝,並能讓身體內多器官功能提高,會增強身體素質,會讓身體更強壯硬健康,經常喝能放慢老年人的衰老速度,也能提高他們身體的免疫力。
三、杜仲花生煲雞腳湯的做法
杜仲花生煲雞腳湯在做的時候需要準備鹽杜仲15克,巴戟天15克,雞腳4只,豬脊骨250克,花生200克,枸杞子和生姜各適量,把準備好的食材分別用清水清洗幹凈雞腳,用刀背拍裂珠及骨折要做成塊狀,兩者壹起入鍋焯水以後取出放在砂鍋中,加入清水,和花生以及杜仲等多種食材,用大火煮開後用小火慢煮兩小時,煮好以後加食用鹽調味,調勻以後就能出鍋食用。