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廣東羊肉怎樣燜才好吃

材料:羊排3.5斤、馬蹄適量、姜片少許、蒜苗2根、竹蔗五小段、柱候醬1~2勺、蠔油2勺、生抽2勺、南乳3片、白米酒少許、鹽1小勺、冰糖1塊、陳皮2片、胡椒粉少許。

做法:

1、羊排斬好,洗幹凈放鍋裏焯水,煮沸後關火撈起,沖去浮沬沖備用。

2、把南乳,柱侯醬,蠔油,豉油混在壹起加少許水攪拌。

3、將配料洗凈處理改刀,陳皮用水浸軟備用。

4、鍋燒燒熱油,放姜和蒜苗白色部分炒香,放羊肉下鍋炒幹水後放鹽和胡椒粉翻炒,再到入點白酒爆炒至幹水。

5、爆炒幹水後把調好的醬料倒下去快手炒均勻,放開水下去燜煮,把所有配料放下去燜煮至羊肉軟爛即可。

擴展知識:

羊肉(古時稱為羖肉、羝肉、羯肉)是指從羊身上得出的肉,有山羊肉、綿羊肉、野羊肉之分,為全世界普遍的肉品之壹。羊肉肉質與牛肉相似,但肉味較濃。羊肉較豬肉的肉質要細嫩,較豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量少。它最適宜於冬季食用,故被稱為冬令補品,深受人們歡迎。由於羊肉有壹股令人討厭的羊膻怪味,所以被壹部分人所冷落。

羊肉中有壹種傳統的優質羊肉叫柏籽羊肉,素以鮮嫩清香、無腥膻味而聞名,被譽為“土人參”“補心丸”。上世紀80年代以來,張勇飛等專家根據《黃帝內經˙素問˙萎論》“脾主身之肌肉”原理和現代生物分子學理論,以中藥為手段,建立了以柏籽、柏葉等多味中藥組成的“JFZ—濃縮柏籽飼料”的風味添加劑,在山羊宰前60天添加飼餵“JFZ—濃縮柏籽飼料”2.5—3.0公斤,可使普通羊肉轉化為柏籽羊肉。這種生產柏籽羊肉的技術獲得山西省科技進步二等獎。