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豆腐。
豆腐的原料有黃豆、綠豆、白豆、豌豆。富含蛋白質，每100g豆腐含蛋白質8.1g。它可以預防和抵抗肝功能疾病。
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豬肉。
豬肉富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷和鐵。
瘦豬肉的蛋白質含量很高，每100g可含蛋白質高達29g，具有補虛強身、滋陰潤燥、養筋美膚、滋陰養肝的作用。
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酸奶。
酸奶可以分解牛奶中的乳糖和蛋白質，更容易被人體消化吸收。酸奶中的乳酸菌可以抑制和殺滅腸道內的腐敗菌，減少其他毒素引起的中毒。
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吳梅。
烏梅有消毒的作用，也能防止食物在胃裏腐爛。
烏梅對治療口臭和宿醉也很有效。興高采烈慶祝佳節的時候，難免會多喝幾杯。當妳醒來頭痛欲裂時，妳可以試著喝壹杯烏梅茶。具體做法是這樣的:將壹顆烏梅放入壹杯溫水中浸泡5分鐘左右，然後加入壹茶匙茶葉，慢慢飲用。
要強肝，加強肝臟的排毒。
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親愛的。
蜂蜜對肝臟有保護作用，能促進肝細胞再生，對脂肪肝的形成有壹定的抑制作用。
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蜂乳。
保護肝臟。蜂乳不僅能殺滅肝炎病毒，還能抑制病毒在肝細胞內的復制。蜂膠中的黃酮類等物質可以降低轉氨酶，促進肝細胞再生，預防肝硬化。這類患者不適合服用含酒精的蜂膠產品，應服用不含酒精的蜂膠軟膠囊或含量較高的濃縮液。
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枸杞
枸杞具有提高免疫力、補氣益精、滋補肝腎、抗衰老、解渴、暖身、抗腫瘤的作用。