很多人在發燒的時候喜歡喝奶茶，但其實人體在發燒的時候需要保持清淡的飲食，而牛奶中含有大量的蛋白質、維生素、脂肪等成分，其中的蛋白質不容易被人體吸收消化，所以容易加重發燒人的病情，不利於發燒人的恢復。
發燒不能喝牛奶的主要原因有以下幾點。
發燒的時候之所以不能喝牛奶，主要是因為牛奶含有大量的蛋白質，蛋白質是不容易消化的食物之壹。發燒時喝牛奶和蛋白質不容易被消化，會增加胃腸道的負擔，不利於疾病的恢復。
其次，人體發燒時應以清淡飲食為主。此時建議多喝小米粥、黑米粥、八寶粥等食物；其次，也可以多喝溫開水，不要吃辛辣、刺激、不易消化的食物。牛奶的蛋白質不易消化，有利於疾病的恢復。
3最好的退燒三果西瓜性寒味甘，含有大量的維生素、纖維素、蛋白質等成分。具有壹定的清熱解暑、除煩止渴的作用。人體發熱可能引起高燒、口渴、咽痛、尿黃等發熱癥狀。適當吃西瓜正好可以緩解相關癥狀，有助於感冒恢復。
雪梨雪梨性涼味甘，有壹定的生津、清熱、化痰作用。雪梨對風熱感冒、發熱、口幹、咳嗽、咳痰有明顯緩解作用。
荸薺具有壹定的清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效。既能清熱生津，又能補充營養，特別適合早期發熱患者食用。
發燒出很多汗好不好？大量出汗表明體溫在下降。
發燒的時候會出很多汗，說明體溫在下降，身體會通過出汗來降低體溫。但是需要註意的是，這並不意味著妳的發燒結束了，過壹段時間妳的體溫可能還會繼續升高。在此期間，妳應該隨時監測妳的體溫。
因為大量出汗時體內會流失大量的水分和電解質，此時需要多喝水、鮮果汁或淡鹽水，避免脫水和電解質平衡紊亂。