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西米營養豐富。西米有哪些好吃的做法?

西米力,倒適量的水(不要攪拌),濕手,抓壹把西米,把西米粘在紫薯球上,讓表面均勻的覆蓋壹層西米,不要太厚。從鍋底浮起壹點後,改中火180,半蓋鍋煮20分鐘,然後關火完全蓋好,燉15分鐘。這個時候西米已經熟了。

可以在芒果果肉中加入適量的水、酸奶或牛奶,用電動打蛋器攪拌均勻,看個人口味。選擇白糖的量取出西米,用冷水沖泡,直到顆粒清晰不粘手,所以妳要用冷水沖洗,不然很容易被燙掉。將瀝幹的水放入碗中,倒入椰奶,放入冰箱冷藏。這時候用小火煮幾分鐘。蓋上鍋蓋燜至少15分鐘,然後用篩子濾出西米。用冷水淋浴就行了。

有的西米是木薯粉、小麥澱粉、玉米粉做成的,形狀像珍珠,是壹種加工米。這種米煮的時候味道最好,但是壹定要放在水裏煮,煮到透明,撈出來晾涼,再放冰箱裏,味道更好。鍋裏的水燒開後,把西米倒入鍋裏,轉中火煮,邊煮邊攪拌,防止粘鍋底。煮15分鐘後關火,然後蓋上鍋蓋,燜10分鐘制作楊誌甘露:將芒果攪拌成泥狀與煮好的西米混合,上面放上芒果丁和紅柚,再澆上鮮奶油或椰奶。

鍋裏的水燒開後,把西米放進去,改成小火,邊煮邊用勺子慢慢攪拌,不然西米會粘鍋底。開始後會有些渾濁,不要著急,繼續攪拌,慢慢西米就變透明了。壹般做好大概需要10-15分鐘。當妳看到西米變得透明時,關火燉幾分鐘,直到看不到小白點。鍋中燒開適量的水,先將西米放入鍋中,邊煮邊頻繁攪拌,直至透明。然後加入芒果和牛奶,加入冰糖,煮熟即可。