蒜蓉炒蕨菜蕨菜，天然存在於森林、山林、涿州松林中，是壹種翡翠野菜，無任何環境汙染。它不僅含有人體所需的多種營養元素，還具有清腸、腸胃排毒、促進消化、放松肌肉、促進血液循環的作用。絕菜服用前先用開水焯壹下，再滲入冷水中去除異味，即可食用。加工出來的絕菜清香滑嫩，再配以調料，爽口可口，是不可多得的上品開胃佳品。可以油炸，也可以做成梅子幹。練習1。準備了絕菜2。大蒜3。切成4條。首先，在熱油鍋裏翻炒半蕨菜，加鹽調味5。翻炒均勻6。加入辣椒油7。翻炒均勻8。加入冷水或骨頭湯。煮到香香10。加蒜165438。
洋蔥炒羊肉由500克羊肉、2根蔥、1茶匙白糖、1茶匙醬油、1茶匙耗油、1茶匙純糧酒、1茶匙醋和1茶匙鹽制成。將所有調味料在碗中混合均勻，放在壹邊。用微波爐解凍羊肉片。2.鍋加熱到5分鐘時，放入壹半洋蔥根炒香，然後放入羊肉快速翻炒。3.凍羊肉片這個時候很可能出水。稍微翻炒後，立即出鍋倒水，再翻炒。4.當羊肉逐漸變白時，加入剩余的小蔥，攪拌均勻，將調料倒入小盤中，攪拌至所有小鮮肉變白。