2、調養，胃病患者秋季飲食宜溫、軟、淡、素、鮮，做到定時定量，少食多餐，使胃中常有食物和胃酸中和。
3、忌口，胃病患者要註意忌口，不要吃生冷、太熱、太硬、太辣、太粘的食物，還要避免暴飲暴食，戒煙禁酒。
4.打坐、胃病、十二指腸潰瘍的發生發展與人的情緒、心態密切相關。保持愉快和情緒穩定。避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒的刺激。
5、運動，胃腸患者應結合自身體征，加強適度運動，提高機體抗病能力，減少疾病復發，促進身心健康。
擴展數據:
推薦四種養胃食物:
1，牛奶，牛奶的主要作用是養肺養胃，生津潤大腸，對陰虛胃痛，津虧便秘有很好的療效。研究發現，牛奶對消化性潰瘍和習慣性便秘有非常有效的治療作用。雖然牛奶有很好的養胃作用，但專家提醒，腹瀉、脾虛濕盛的患者在日常生活中不適合喝太多牛奶。
2、粥，粥容易消化，尤其是八寶粥，裏面有花生、杏仁、糖等。，熱量更高，更豐富，對胃有好處。新鮮花生含有豐富的蛋白質和脂肪，能有效保護腸胃。養胃早餐三大原則:易消化、抗刺激、多營養。如:雞蛋湯、雞蛋湯、水煮蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。
3、湯，除了粥有很好的養胃作用，還有壹種食物也有同樣的養胃作用，那就是湯。湯最好不要是肉湯，因為肉湯也含有大量酸性物質，不利於養胃。最好的湯是蔬菜湯，如菠菜、粉條、雞蛋湯等。也可以加入壹些輔料調味，這樣養胃的效果會更明顯。
4、蘋果，味甘涼。功能:健脾益氣，健胃生津，潤燥。適用於脾虛食少，胃陰不足，陰虛胃痛。
參考資料:
人民網如何養胃最好的日常養胃方法都在這裏！