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有哪些好吃又滋補,味道不錯,老少皆宜的家常菜?

油炸綠色卷心菜卷

做事的方式

1.準備卷心菜和切碎的豬肉和蔥。

撕下卷心菜

3.把水燒開,直到水變軟,在開水裏放壹點鹽。

4.過濾水以備後用

5.取壹個扁的,放入豬肉末和小蔥。

6.從裏面卷進去,然後兩邊都卷。

7.再軋

8.卷壹個更好的卷心菜卷

9.不要碰鍋裏的油耗,放入卷好壹點的白菜卷,炒壹下。

10.翻過來,徹底煎熟。

11.撒上辣椒面。

12.關火,倒入醬油就可以擺盤了。

13.美味的卷心菜卷

蘑菇油菜

食物:蘑菇10、油菜400g、生姜1壹小塊、大蒜2瓣、野辣椒1、醬油10g、白醋5g、香油3g、耗油5g、木薯澱粉4g、水適量、食用油15g。

練習:

1.香菇洗凈,然後用刀刻出如下圖所示的花紋,油菜清洗幹凈,用大壹點的花刀做小花。

2.姜、蒜切末,野辣椒切圈,加醬油、白醋、耗油、木薯澱粉半碗水,打成汁備用。

3.鍋中加入適量的水,加入適量的食用鹽和香油燒開,放入菜籽水中浸泡壹分鐘左右。

4.將油菜籽焯壹下,放在盤子裏。鍋中加入適量的油,爆香蔥和姜末。

5、加入香菇、少量鹽,翻炒,加入煎汁,同時煮香菇。

6.汁濃時加入野辣椒,將燉好的香菇放入油菜盤中,香菇油菜完成。

家常牛肉

食材:牛裏脊肉500g,黃酒適量,白胡椒粉少量,鹽適量,木薯澱粉,植物油,蔥蒜,腌姜,花椒,胡椒粉,黃米椒,醬油,味精:1,牛肉切片,黃酒,白胡椒粉,鹽,木薯澱粉,植物油少量,腌制均勻。將蔥和姜剁碎成米飯。3.將牛肉放入鍋中,迅速滑掉顏色。4.鍋裏加點油爆香蔥姜,放入米椒和泡好的姜炒香,放入青紅椒,加鹽翻炒。5.將牛肉翻炒,將醬油、雞粉翻炒,將冬瓜片翻炒均勻~