中醫認為，不同的五谷滋養五臟，其功能特點是不同的。那麽，問題來了，這種雜糧怎麽吃比較好呢？我對每壹種雜糧的作用有清楚的認識嗎？哪些壹起去吃又滋補？我不知道。坦白說，大多數情況下，人們也是隨意抓幾個品類，或者有人認為越多樣越好，或者挑壹些自己喜歡的。
早上起床，按下設備，然後洗臉刷牙，打開水瓶，拿到公司辦公室。這不是浪費時間。壹打開瓶蓋就很香，而且沒放糖。我和同事們每人喝了兩杯。哇，越喝越喜歡。壹口氣，他們喝了壹大壺！原料:1杯武職烹制的八寶粥，和水方法:
第壹步，我用的全是八寶粥米飯，已經做好了。裏面有黑豆、臘米、燕麥片、薏米、小紅豆、花生仁、大棗、桂圓幹、蓮子、老冰糖。我用破壁機提供的水杯測了1杯，老冰糖放不放，就看自己的口味了。將原料清洗幹凈，放入破壁機中，瀝幹水分至最低水位。
第二步，沒有破壁機，但也可以用破壁功能性豆槳機和原槳機，如臘米、燕麥片、薏米、紅豆、花生仁、大棗、桂圓幹、蓮子、老冰糖。我用破壁機提供的水杯測了1杯，都不用泡。但如果妳是老豆漿機，雜糧黃豆可能需要泡壹下。運行“寶寶米糊”功能，然後就可以去玩了。節目結束，馬上倒出來喝。項死了。