寶寶拉肚子能吃什麽零食?
拉肚子了，還吃什麽零食？怕拉得不夠嗎
腹瀉會導致腸道的消化功能受到很大影響，要完全恢復需要壹段時間，所以在這期間的飲食要特別註意，盡量吃壹些清淡軟爛、容易消化的食物，而且要最好盡量以流食或者半流食為主。保證飲食新鮮、幹凈、衛生。
下面來看看，腹瀉後吃什麽食物比較好。
1、白米粥：腹瀉後盡量吃壹些清淡的食物。這樣對於腸胃功能的恢復有幫助，白米粥就非常適合患者。把大米加水熬煮至稀稠，然後加少量鹽調味就可以食用。
2、清湯面條：腹瀉之後要保持飲食清淡容易消化，面條就是非常好的選擇，它軟爛易消化，而且營養豐富，不會增加腸胃的負擔，患者煮面條的時候可以加入壹些蔬菜。
3、饅頭：饅頭也是壹種很容易消化的食物，而且還是堿性的，對腸胃功能的恢復有很大幫助，患者平時也可以把白饅頭作為主食食用。
4、蘋果：蘋果營養價值很高，含有豐富的鞣酸、蘋果酸、果膠，有健脾止瀉作用，經常食用還可以提高免疫力，對胃腸道功能的恢復有很大幫助。
5、小米粥：小米是壹種很有營養的食物，有健脾養胃的作用。腹瀉的病人經常喝壹些小米粥既可以補充營養，也可以增強胃腸道的功能。
6、藕粉：藕粉含有豐富的葡萄糖、蛋白質、礦物元素及多種維生素。能補五臟、和脾胃、促進消化、益血補氣，是很適合腹瀉病人吃的食物。
由於腸胃功能還沒有恢復，腹瀉後患者要選擇壹些清淡細軟、容易消化的食物進食，高脂肪、高糖、纖維素含量高的食物就要盡量避免；同時也要保證膳食營養均衡，可以適當增加維生素和優質蛋白質的攝入，這樣可以促進身體的恢復。