心理健康是指心理的各個方面和活動都處於良好或正常的狀態。心理健康的理想狀態是保持人格完善、智力正常、認知正確、情緒適當、意誌合理、態度積極、行為恰當、適應良好的狀態。
受遺傳和環境的雙重影響，特別是童年時原生家庭的教養，對心理健康的發展有很大的影響。心理健康的特點是能夠在社會生活、生產生活中與他人保持良好的溝通或合作，能夠很好地處理生活中的各種情況。
第二，常識
1.對生活，對工作，對同事，對家人，對朋友，對社會，對自然感恩，生活會好很多。
2、正確對待自己，人有自知之明；正確對待他人，心中永遠有愛；正確對待社會，永遠心存感激。
3.當妳身處逆境時，享受自己；當妳不如最好時，知足常樂；當春風驕傲時，幫助別人。
4、通過科學的心理調節，心理健康狀況不能明顯改善的，應及時到醫院進行心理健康咨詢。
擴展數據:
壹般來說，心理健康的人能夠善待自己，善待他人，適應環境，情緒正常，人格和諧。心理健康的人並不是沒有太多的痛苦和煩惱，但他們能及時擺脫痛苦和煩惱，積極尋求改變不利現狀的新途徑。
他們能深刻理解人生沖突的嚴重性和必然性，也能深刻體察人性的陰陽善惡。他們是那些能夠自由而適度地表達和展示個性，與環境和諧相處的人。
他們善於不斷學習，利用各種資源，不斷充實自己。他們也會享受美好的生活，也懂得知足常樂的道理。
他們不深究死角，善於從不同角度看問題。心理健康的人生活得很好。