吃容易發胖的水果通常是指熱量和糖分較高的水果，如榴蓮、荔枝、龍眼、西瓜、芒果、榴蓮、椰子、牛油果等水果。
吃容易長胖的水果。
容易發胖的常見水果品種有很多，如冬棗、菠蘿蜜、山楂、番石榴、桃、葡萄、甜瓜、哈密瓜、椰子、牛油果等水果。
最容易吃後發胖的水果名單是椰子、牛油果、榴蓮、香蕉、西瓜、哈密瓜、甜瓜、菠蘿蜜、桂圓、荔枝、橙子等水果。
1，椰子
椰子含有大量人體所需的營養物質，如蛋白質、果糖、蔗糖、維生素C、鉀、鈣等。也是壹種老少皆宜的水果，但需要註意的是，椰子果肉中的碳水化合物含量比較高。
2.鱷梨
牛油果是壹種高熱量高脂肪的水果，所以減肥的時候要盡量少吃牛油果，因為牛油果的高熱量高脂肪是減脂路上的絆腳石。
3.榴蓮樹
榴蓮是比較常見的熱帶名優水果之壹，氣味獨特，口感綿軟香甜，味道鮮美。但是榴蓮也是壹種高糖高熱量的水果，含有大量的糖分和高熱量。
4.香蕉
香蕉富含纖維素，對促進腸胃蠕動很有幫助，但香蕉也是高糖高熱量的水果。香蕉含有大量的維生素A、維生素C、鎂、鉀等營養物質，所以正在減脂的人不適合吃太多香蕉。
5、菠蘿蜜
菠蘿蜜是壹種熱帶水果，含有大量人體所需的營養物質，如糖、維生素B族、蛋白質等。它是壹種高糖高熱量的水果，每100克菠蘿蜜中碳水化合物含量為24.9克。