外面快餐店的薯條很好吃，但是都是高溫炸的。先不說用了多少次油，光是這麽多油就不知道讓身體消耗了多少油。所以少吃為宜。但是如果我用這個方法，我可以想吃多少就吃多少。因為妳只需要壹點點油刷在上面，總的耗油量還不如壹頓炒菜。妳壹定很好奇！然後來看我的空氣炸鍋薯條！
炸薯條的配料
中號土豆，2個植物油，少許。
合適的番茄醬
炸薯條的做法
步驟1
土豆去皮洗凈。
第二步
切成小指粗細，在空氣中靜置5-10分鐘，讓表面的水蒸氣蒸發。
第三步
空氣炸鍋180度預熱5分鐘，拉出炸籃，炸籃裏隨意鋪薯片。
第四步
把炸籃推回煎鍋。
第五步
10分，拉出炸籃，搖晃幾下，讓薯條分散均勻，然後用刷子在上面隨意抹幾下油，推回油鍋。
第六步
本來15分鐘，我覺得顏色有點淡，又用了5分鐘，前後加起來20分鐘；時間到了，金黃色的，多美啊！
第七步
看炸好的籃子，刷了幾刷油，籃子上還有殘油！真正健康又好吃的薯條！趁熱吃吧。它聞起來不錯。
第八步
只需幾滴油就能做出健康的薯條。
第九步
可以經常吃，再也不用擔心長胖了。
炸薯條的烹飪技巧
土豆切好後，可以洗凈曬幹，也可以不先曬幹。薯條趁熱吃，外焦裏嫩，時間久了會脫皮，不要和油鍋裏出來的硬味比。畢竟他們只用幾滴油，很健康，味道也不錯。