冬天天氣突然變得很冷,這是孕媽媽的關鍵期。冬天孕婦和準媽媽壹定要註意保暖,註意保暖的同時穿著衣服的舒適性,不要穿太重太緊的衣服。天氣不那麽冷的時候,可以選擇棉質的保暖內衣,可以搭配同類型的保暖褲。棉布衣服摸起來很柔軟,不僅舒服,保暖效果也很好。
冬天孕媽媽的衣服不要太厚。寒流來襲,他們要穿三層保暖。可以適當搭配圍巾、帽子、手套,穿保暖性能好的平底靴。但孕婦新陳代謝比較旺盛,皮膚散熱量增加。如果穿的太多,容易出汗,出去吹風後更容易感冒。
羊毛保暖內衣最大的特點就是防寒效果好,延展性極佳。即使是純度很高的薄羊毛衫也能保暖。此外,羊毛具有卷曲的特性,這使得它具有較高的空氣含量。天氣較暖時,可以排出多余的熱氣,保持恒溫,非常適合溫差較大、冷熱間歇的亞熱帶冬季。
平底短棉靴在冬天很流行,但是孕媽媽不適合穿平底鞋,應該選擇平底鞋。走路時,腳後跟通常先著地。平底鞋不能維持足弓減震,容易造成肌肉和韌帶損傷,所以要選擇鞋跟兩厘米左右的平底鞋。孕婦鞋不僅要有寬大的後跟支撐,鞋底還要有防滑紋,讓孕媽媽出行更安全。