1.了解合理的飲食結構，培養科學用餐的良好習慣。
2.嘗試自己設計壹頓營養餐，對食物搭配感興趣。
3.積極與同行交流，能夠正確評價自己和同行的設計。
4、熱愛參加體育鍛煉，養成熱愛運動的良好習慣。
5.知道人體需要不同種類的營養。
要準備的活動
各種食物圖片，盤子，健康金字塔模型，營養師標誌，肥胖營養不良兒童圖片。
活動過程
第壹，孩子第壹次嘗試選擇自助餐。
1，導入。以營養師的角色把孩子帶入遊戲情境。
老師:小朋友，這是哈哈餐廳。我是哈哈餐廳的營養師。
2、說說吃自助餐的體會:註意食物的挑選。(老師總結的)
3.孩子們為自己選擇自助餐。(將食物圖片貼在盤子上)
4.與身邊的夥伴交流選擇的食物。
5.選擇幾個有代表性菜品的孩子，讓他們討論自己的自助餐搭配是否合理。
6.營養師總結了兒童食物選擇的情況。
第二，借助模型圖，逐層介紹“健康飲食金字塔”。
1，營養師介紹“健康飲食金字塔”:(分為五層)
壹、介紹壹樓
在金字塔的底部是我們日常膳食中最重要和吃得最多的食物。想想我們在幼兒園壹般吃什麽？妳認為會是什麽？(單獨展示下圖)谷類有哪些？為什麽要吃麥片？
總結:谷類食物可以為我們提供人體所需的能量，給我們足夠的精神和力量去生活和運動，所以我們離不開它。
總結兒歌:“寶塔底最重要，麥片有營養”。