慎吃原因
發燒應謹慎食用螃蟹。螃蟹性寒、味鹹,歸肝、胃經,有清熱解毒、消結化瘀、利濕退黃、滋肝陰、充胃液之功效。雖然螃蟹營養豐富,但處於傷風感冒、發熱期的人群應謹慎食用,食用後可能會加重病情,影響病情的恢復,因此發燒患者應謹慎食用螃蟹。
飲食建議
發燒是常見的病癥,這時候患者飲食常受到影響,除了采取適當的治療外,飲食調理也很重要。具體如下:
1、多喝水:發燒後無論是服用退熱藥還是自然退熱,都是以出汗的形式來實現的,人體在發汗散熱的同時會丟失大量水分及鹽分。因此,發燒時最需要的是水,其次是營養物質,此時可大量喝熱的白開水、淡菊花茶等。
2、飲食應清淡、易消化:發燒時人的胃腸功能變差,所以飲食要以清淡、易消化為主,比如喝稀飯、小米粥等。
3、補充蛋白質:發燒時補充蛋白質是很重要的壹個方面。但要註意補充易消化的蛋白質,比如說蛋花湯、牛奶、酸奶等。
4、補充維生素:發燒時可以吃新鮮的富含維生素C的水果增強免疫力,比如橙子、橘子、獼猴桃、蘋果等。
5、忌食辛辣:由於體溫升高,體內新陳代謝旺盛,在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品,會以熱助熱,加重病情,不利於退熱與早日康復。
發燒之後要多吃壹些有營養的食物,平時可以進行適當的體育鍛煉來增強身體抵抗能力,但是避免過度的勞累。如果不適,可前往醫院就診。