經常吃面食是會變胖的，不過我沒有那麽作死，拿身材來試，我之前聽壹個朋友說她阿姨試過。
好像就是當時胃不是很好，有壹種說法是面養胃，於是她就每天把飯改成了面，每天都是壹大碗面，就這樣吃了壹個多月，胖了五六斤，想想也是，壹般大家吃面的時候都會吃壹大碗，菜比較少，可是吃飯的時候，飯是吃壹小碗的，吃的菜比較多，而且我壹般吃面會比較容易餓。
再看，為什麽面養胃呢，我個人的理解是面很好消化吸收，那些消化吸收掉了的營養，就都變成了脂肪或者是糖分，除了壹部分被人體消化掉了，別的都還在身體裏，簡直就和運動之後吃東西無異，而且除了很容易消化這壹點，面其實不頂餓，很快就被消化掉了，所以很快就會覺得又餓了。
再看看北方人，北方人普遍比南方人高大，而且胖壹些，我是說普遍，也是有身材嬌小的妹子的，但還是普遍胖壹些，我覺得就是和主食有關系，有壹次去北方吃面，整整壹大盆的面，我真的受寵若驚，要知道我們南方人這邊的面就那麽壹小碗，而北方肯定是計算好了的，吃了這麽多壹個上午或者壹個下午不會餓。這些都是佐證，證明面沒有米飯更能給人飽腹感，而且面比較容易吸收，所以經常吃面是會變胖的。
不過如果妳的胃不是很好的話，吃面也確實是壹個很好的選擇，我經常在胃疼的時候吃壹碗面，就會好很多，那個時候喝粥反而沒什麽用處，面確實很養胃。